Oldstars Padel

Steeds meer ouderen willen blijven sporten, maar doen het niet (meer). Dit komt niet alleen door fysieke ongemakken maar vooral ook door een onvoldoende passend aanbod. Ouderen benaderen sport en bewegen namelijk op een andere manier. Het gaat ze niet per se om winnen maar juist om anderen ontmoeten en meedoen. Daarom zijn het Nationaal Ouderenfonds en de KNLTB naast OldStars tennis, ook gestart met OldStars Padel.

OldStars padel is uitermate geschikt voor 65-plussers die op een gezonde en verantwoorde manier (weer) willen bewegen op de padelbaan. Bij OldStars padel draait het niet om winnen, maar om gezelligheid en samen bewegen. Met OldStars padel wordt met aangepaste beweeg vormen en accent op coördinatie en kracht het aanpassingsvermogen vergroot en de kans op blessures en het valrisico verminderd.

Bij OldStars padel zijn de trainingen gebaseerd op het Athletic Skills Model (ASM). Het model stimuleert zowel de fysieke, mentale, sociale als cognitieve vaardigheden van de deelnemers. ASM verbetert de vaardigheid van bewegen op een veelzijdige manier waardoor met name de kwaliteit van het aanpassingsvermogen en de balans wordt ontwikkeld.

Samenwerking

OldStars padel is een samenwerking tussen het Ouderenfonds en de KNLTB. Het Ouderenfonds en de KNLTB vinden het belangrijk dat iedereen mee kan doen met padel. Het is een zeer toegankelijke sport, iedereen kan meedoen.

Voormalig Wimbledonspeler en OldStars-ambassadeur Tom Okker moedigt senioren aan om het racket op te pakken: “Ik weet als geen ander hoe belangrijk het is om te blijven bewegen, juist op latere leeftijd. Het bevordert niet alleen je fysieke gezondheid, maar ook je sociale en mentale welzijn. Daarom is het zo belangrijk dat 65-plussers meedoen en dat het aanbod voor deze groep vergroot wordt!’’

Spelregels

Met OldStars padel wordt er padel gespeeld volgens de bekende spelregels, maar er kunnen een aantal aanpasmogelijkheden worden doorgevoerd. Zo kan iedereen mee blijven doen.

Er wordt bij OldStars padel meer aandacht besteed aan de warming-up en balans- en strekoefeningen. OldStars padel start met een uitgebreide warming-up aan de hand van het Athletic Skills Model..

OldStars padel wordt gespeeld met de normale bal en op de gebruikelijke padelbaan.

Aanvullende spelregels bij wedstijdvormen:

De bal mag een extra keer stuiteren na de wand
40-40 is een winnend punt
Het is een set als er 4 games zijn gewonnen. Bij 3-3 volgt een tiebreak

Doe je ook mee?

Ben je enthousiast geworden en wil je weten waar je kunt deelnemen aan OldStars Padel? Kijk dan op www.oldstars.nl/padel of mail naar info@oldstars.nl en doe mee!